نقدم لكِ طريقة عمل سلطة الفواكة بالعصير لتحصلي على وجبةٍ خفيفةٍ مليئةٍ بالعناصر الغذائية المفيدة والغنية بالفيتامينات:
المقادير
أناناس علبة
شمام ,حبة
عنب ,0.25 كيلو
موز ,5 حبات
دريم ويب ,4 باكيتات
حليب بودره ,ملعقة
سكر ,0.25 كيل
قشدة قيمر ,باكيت
عصير مانجو مركز ,كوب
بودرة كريم شانتيه ,باكيت
مكسرات (للتزيين),0.25 كوب
طريقة التحضير
- تقشر المقادير السابقة وتقطع إلى قطع صغيرة، وتوزع بالتساوي في 5 من الأوعية المخصصة للتقديم
- تخلط كل من الكريمة والقشدة والحليب وعصير المانجو وتصب في كل وعاء من أوعية الفواكة ثم توضع في الثلاجة لمدة ساعتين
- يخرج وعاءسلطة الفواكة بالعصير من الثلاجة ثم يزين بالكريم شانتيه وترش عليها المكسرات وتقدّم.
--
مرسلة من tab5oki إلى فضاء حواء بتاريخ 12/24/2012 12:26:00 م
via mixCleopatra http://ift.tt/1jOdB3J
Put the internet to work for you.
via mixWassfaSahla http://ift.tt/1mOYuMP
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: