بسم الله الرحمن الرحيم
العسل الاسود من الاغذية المفيدةجدا للجسم حيث يعطى للجسم ما يحتاجه من العناصر الغذائية المفيدة وليس ادل على ذلك معرفة القدماء له وصناعته من الف السنين
حيث ان العسل الأسود مستخلص من قصب السكر، والذي يعد من الأغذية الغنيةالتى تمد الجسم بالحديد، و له فوائد كثيرة لجسم الإنسان حيث إنه يمده بالطاقة
من أهم فوائد العسل الأسود:
- علاج فوري للضعف العام لأنه غني بمركب النياسين.
- غذاء جيد في الجو البارد، لأنه يمنح الجسم طاقة حرارية عالية، ويتميز بسهولة هضمه
- غني بالبوتاسيوم ولذلك فإنه يحافظ على عمل القلب بصورة طبيعية ويخفض الضغط ويبني عظام أقوى.
- غني بالحديد الضروري لإنتاج كورات الدم الحمراء ويحمي من الإصابة بمرض الأنيميا، أو ما يعرف بفقر الدم. وأعراضه هى: الإرهاق والتعب والتعرض للعدوى باستمرار.
- غني بالاملاح والمعادن مثل: الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والكبريت المفيدة لجسم الإنسان وتساعد في تقوية العظام والأسنان.
- غني الكالسيوم المفيد للعظام.
- يقي من سائر أمراض سوء التغذية.
اما بالنسبة لعلاج فقر الدم
تذكر ان العسل الاسود افضل بكثير في التخلص من فقر الدم من تناول الكبدة والطحال ,لانالعسل الاسود من أغني الأغذية في مركب الحديد العضوي إذ يحتوي المائة جرام من العسل الاسود علي ستة ملليجرامات من الحديد بينما تحتوي الكبدة بنفس الوزن علي ملليجرام واحد فقط .
وافضل طريقة لاستخدام العسل الاسود مع الليمون وذلك باذابه ملقتين من العسل الاسود في كوبين من الماء ووضع عصير ليمونه متوسطة فوقها ووضع المزيج في زجاجه وخضها بقوة وهذه النقطة بالذات مهمة لاخذ اكبر كمية من فوائد العسل الاسود مع الليمون.
via mixWassfaSahla http://ift.tt/1kpNwOt
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: