حذر مجموعة من الباحثين الألمان، من أن الجلوس لفترة طويلة يزيد احتمال الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، وذلك بغض النظر عن ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية في الأوقات الأخرى.وأشار الباحثان دانييلاد شميد والدكتور مايكل لايتزمان، إلى أن خطر الإصابة بالسرطان يزداد بنسبة 10% مع كل ساعتي جلوس إضافيتين في اليوم، ولا يستثنى من ذلك الأشخاص الذين يمارسون العديد من النشاطات البدنية خلال النهار، حسبما أوردت صحيفة دايلي ميل البريطانية.واعتمدت الدراسة على تجميع بيانات 43 دراسة سابقة شملت أكثر من 4 ملايين مشارك، من بينهم 70 ألف حالة إصابة بالسرطان، واحتوت جميع الدراسات على مقابلات واستبيانات للإجابة عن أسئلة تتعلق بنمط الحياة وساعات الجلوس اليومية.
وأظهرت النتائج أن الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفزيون، يشكل عامل أساسي في زيادة عدد الوفيات المبكرة الناتجة عن أمراض السكري والقلب والسرطان.كما بينت المقارنة بين أعلى وأدنى مستويات النشاط اليومي، أن أكثر أنواع السرطان التي تترافق مع الجلوس لفترات طويلة هي سرطانات الأمعاء وبطانة الرحم وسرطان الرئة، إذ يزيد خطر الإصابة بسرطان الرحم بنسبة 10% مع الجلوس لساعتين إضافيتين في اليوم، في حين زادت نسبة سرطان الأمعاء 8% وسرطان الرئة 6%.وفسر الباحثون ذلك أن الجلوس لفترات طويلة غالباً ما يترافق مع تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، بالإضافة إلى انخفاض استهلاك الطاقة مع قلة الحركة، ما يزيد خطر الإصابة بالبدانة والتي ترتبط بشكل مباشر مع خطر الإصابة بالسرطان.
The post الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بالسرطان appeared first on جريدتك - jaridatoka.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن الصحة : كيفية العناية بصحتك أو نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: