وصفة سهلة

الخلافات الزوجية مثل الملح والفلفل والبهارات في الأطعمة

عبارة تسمعينها على الدوام لكن متى تكون الخلافات الزوجية كذلك ومتى تصبح مثل السم في الطعام؟ متى تمر الخلافات بسلام وتظل العلاقة الزوجية قوية متينة أساسها الود والوئام والمحبة والاحترام ومتى تنقلب الآية ويصبح الزواج كعدمه بل يصبح الاستمرار فيه أمرًا يجانب الصواب؟

(اقرأي أيضًا: كيف تتغلبين على الخلافات الزوجية)

كيف للزوجين أن يتعاملا مع خلافاتهما بحكمة وألا يفقدا أثناء أي خلاف أو حتى أثناء شجاراتهم الصغيرة محبتهما واحترامهما لبعضهما البعض.

1- لا تكوني عدوانية مهاجمة ولا تتعمدي الهجوم والعدوانية ولا تكوني شديدة اللوم ولا تصرخي كل تلك الأمور لن تحل المشكلة بل لن ينتج عنها سوى أن تستفزي الطرف الآخر فيصرخ هو الآخر.

2- لا للسباب أو الأوصاف غير المهذبة ولا تنعتي شريك حياتك بأي وصف سلبي حتى تلك التي لا تنحدر إلى مستوى الشتائم مثل كسول وخلافه فمجرد كسر هذا الحاجز من الاحترام سيمثل مشكلة كبرى ولا تسمحي له هو أيضًا بذلك أبدًا.

3- الصمت وعدم النقاش في المشكلة ليسا حلًا سليمًا. هذه الفكرة غير مجدية فعند حدوث مشكلة أو غضب أحد الطرفين من تصرف الآخر يجب عليهما النقاش والتوصل لحل للمشكلة فربما الصمت يزيد من المشكلة ومن الترسبات داخل الطرفين.

4- لا للتعميم ولا يجب أن تتكلمي أثناء النقاش بصيغة أنت دائمًا هكذا.. أنت لا تحبني أبدًا.. أنت لا تهتم بما أقوله على الدوام.. فتلك العبارات سلبية للغاية لكما أنتما الاثنان وهي ليست صحيحة بنسبة 99%.

5- كوني صادقة مع نفسك أولًا وتعرفي على حقيقة مشاعرك واطلبي من زوجك كذلك أيضًا لأن هذا ييسر لكما النقاش والتفاهم والوصول لحلول

6- اسمحي له ولنفسك ببعض الخصوصية والحرية. ليكن لكل منكما نشاطاته الخاصة وأصدقائه، فهذا ينمي ثقة كل منكما بنفسه.

7- ابتعدا قليلًا عن بعضكما البعض على فترات كرحلة تسافرين فيها مع أسرتك أو هو مع أصدقائه فهذا يزيد من الشوق ومن تعلقكما ببعضكما البعض.

8- تخيري الوقت المناسب للنقاش والكلام حول أي مشكلة تؤرقكما

9- لا تتشاجرا أو تتناقشا في أمور مهمة فيها خلاف بينكما أمام الصغار ولا تسمحا لصوتيكما أن يصلا إليهم مهما كان. (اقرأي أيضًا: الشجار أمام الأبناء كارثة أبوية)

10- لا تظهرا الأمر أمام الأبناء أو الأسرة وحافظا على خصوصيتكما إلا لو تفاقمت المشكلات بشكل كبير لا قدر الله.

11- لا تخرجي عن الموضوع وتتذكري ما حدث في مشكلة سابقة كوني موضوعية

12- لا تتركا الجلسة قبل حل المشكلة فإن حدثت مشكلة ما اطلبي منه تحديد موعد لنقاشها وحلها ولا تطيلا الأمر. وإن كان هناك ضرورة للتفكير في الأمر فاسمحي له ولنفسك بذلك وليكن لها جلسة أخرى مثلًا.

13- لا لاستخدام العنف منك أو منه ولا تتركي نفسك أو تستفزيه إلى الدرجة التي تصلل بكما لذلك والعنف يبدأ من مجرد دفعة أو قرصة ليس بالضرورة أن يكون ضربًا.

14- لا للحديث عن الطلاق ولا تجعليه كلمة دائمة في فمك "طلقني" ولا تسمحي له بأن تكون تلك الكلمة في فمه "علي الطلاق" أو "إنت فعلت ذلك فأنت طالق" الطلاق ليس لعبة.

15- لا تشركا الأبناء في خلافكما بأن يخاصمه لأنه يخاصم ماما أو ترسليه برسائل شفهية له وهكذا.

via mixCleopatra http://ift.tt/1pjouSQ