5 أنواع خضار خالية من السعرات الحرارية تشعرك بالشبع سريعاً
انطلقت دراسة جديدة تبث الأمل في نفوس من يطلب الرشاقة في وقت سريع بمساعدة الخيار، وبالتفاصيل التي نشرها موقع livestrong العلمي أنه يمكن للإنسان فقد الوزن بالكمية التي يريدها وبالوقت الذي يريده، إما أن يفد كيلو جرامًا في يوم واحد، وإما في أسبوع كامل، وذلك بمساعدة الخيار؛احذرى أطعمة ومشروبات تزيد الوزن كيلو يوميا
14 نصيحة لتأكلي ولا يزيد وزنك
فالإكثار من الخيار والتركيز على تناوله مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية يمكن أن يخلص الجسم من كيلوغرام يوميًّا، أما إذا أراد أن يفقد وزنه ببطء فيمكنه تناول الخيار مع قشرته مرة واحدة في اليوم خلال إحدى الوجبات اليومية، وذلك لأنّ الخيار يحتوي على مادة مرة تعمل على تنشيط الكبد وحرق الدهون والحد من الرغبة في تناول الحلويات، ولاحتوائه على حمض ترترونيك يجعل الجسم قادراً على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون، بالإضافة لكونه غني بالأنزيمات التي تقتل البكتيريا الضارة في المعدة.مشروب مضمون لحرق الدهون وافقاد الشهية بسرعة
via mixCleopatra http://ift.tt/1AdU5Xh
Put the internet to work for you.
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: