مش تتخيل عن لما تمشى خمس دقاديق يتم التخلص من امراض لا غنى عنها
ظهرت دراسه علميه عن ان المشى لمدة خمس دقاديق يساعدك عن التخلص من الجلوس لفتره طويلة ممكنه
تصيب الارجل من الجلوس لفتره طويلة تصل الى ثلاث ساعات
وان الجلوس فى العمل او الحديث لفتره طويل قد يحدث من امراض ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكرلسترول فى الدم وكذلك ايضا أن يتجمع الدم في الأرجل ويؤثر على وظيفة أغشية الأوردة أو قدرة الأوعية الدموية على الانبساط جراء زيادة تدفق الدم وان أن المشي يعد وسيلة آمنة وسهلة للغاية لتحسين أعراض مرض باركنسون أو الشلل الرعاش، ويمكن لجميع المرضى ممارسته شريطة أن تكون أعراضهم طفيفة أو متوسطة الشدة
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: