عزيزتى حواء الكرش مشكله كبيرة تواجه حواء وتؤثر بالتاثير السلبى على جمالها واناقتها ولذلك عليكى بالابتعاد والتقليل من هذة المشكله الليكى عزيزتى طريقه بسيطه وسريعه للقضاء على الكرش
رجيم سريع للقضاء على الكرش
اولا قبل كل وجبه عليكى بملعقه من خل التفاح لانه بيقضى على الدهون سريعا
ثانيا نظام غذائى للقضاء على الكرش
الفطار
فنجان قهوة
ثم كوب زنجبيل أو قرفة باللبن
ثم كوب عصير جزر او برتقال
الغداء
2 كوب عصير جزر مع نصف حبة بنجر
ثم كوب قرفة بدون لبن
ثم كوب عصير جريت فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية
العشاء
فنجان قهوة
ثم 2كوب عصير جزر مع نصف حبة بنجر
كوب قرفة أو زنجبيل بدون لبن+ كوب زبادي
تخلصى لرجيم دة لمدة اسبوعين وهاتشوفى نتيجه رائعه جدا وجسم انيق ومثالى
مع تمنياتى لكى بالرشاقه والجمال دائما
مع تحياتى جمالك مهم
via mixCleopatra http://ift.tt/1C77tj0
Put the internet to work for you.
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: