تفاحة واحده هي صيدلية كامله
هذا ما قيل عن التفاح, تلك الفاكهه لذيذة الطعم بسبب الحقائق العلمية التي تم تم اكتشلفها ومعرفتها عن التفاح وتكمن هذه الحقائق العلميه في فوائده الغذائيه والطبيه العديده, هنالك حقيقه علميه توصل اليها الباحثين فيما يخص التفاح وهي أن بحبة التفاح مجموعة ممايزيد عن 26 عنصرا كيميائيا يكسبه رائحته المميزه المعروف بها
هل تعلم بأن للتفاح أكثر من 5000 نوع تتباين في أحجامها وشكلها ولونها؟ و من هذه الأنواع: السكري, الخشابي, الجولدن الأصفر, والزبداني وغيرها الكثير الكثير من الأنواع والأصناف ؟مذاق التفاح حلو ولكن هنالك بعض الأنواع التي تميل الى الحموضه
القيمه الغذائيه للتفاح
يحتوي التفاح على فيتامينات متنوعه منهاأ, ب, ب2
يحتوي التفاح على كثير من المعادن مثل : الكبريت, الحديد, البوتاسيوم, الكالسيوم, الحديد, البفسفور
أملاح معدنيه
الياف البكتين والسللوز
كربوهيدرات, ماء, سيليكون, بكتين,
كل مئة غرام من التفاح بها 60 سعره حراريه
تناول التفاح بقشره كي لا تخسر الالياف الموجوده به وبخاصة البكتين وان قشرته تناوله مباشره بعد تقشيره كي لا يتأكسد من الهواء فيظهر اللون البني لاحتوائه على صبغة التانين ومن الممكن أن التفاح يتأكسد بفعل أنواع من الانزيمات الموجوده فيه
تفاحه واحده في اليوم تغنيك عن طبيب
السبب في هذا القول هو الفوائد الرائعه العلاجيه والقيمه الغذائيه الكبيره التي يتمتع بها التفاح كفاكهه وسأختصر لكم فوائد التفاح في نقاط واضحة أرجو أن تقنعكم بجعل التفاح جزء لا يتجزأ من نظامكم الغذائي اليومي
23 فائده طبيه وعلاجيه وجماليه للتفاح
التفاح يقوي خلايا الجلد ويحافظ على نضارة البشره ويجدد نشاطها بل ويزيدها جمالا وتألقا
مرطب ومسهل للأمعاء
مقاوم للامساك المزمن بسبب محتواه العالي من البكتين
يعالج الالتهابات الحاده
يزيل الحصى من المثانه والكلى والحالب والمراره
يساعد التفاح على التخفيف من آلام الحمى
يحافظ التفاح على الأسنان فيبيضها وينظفها ويقلل من نخرها فهو يحتوي على حمض الاوكزاليك
التفاح يهدئ السعال
التفاح فاكهه مفيده جدا ونافعه في الحميات الغذائيه والريجيم لان به نسبة كبيرة من الماء ولا يحتوي الا على نسبة ضئيلة من النشويات
التفاح يفيد الكلى و المثانه
علاج أمراض المعده فهو مقو ممتاز وفعال للمعده
علاج حمض البول
علاج الضغط الشرياني
علاج النقرس
مقاومة الغازات
تناول حبة تفاح كل يوم يساعد في تنشيط الأمعاء
التفاح مدر للبول
يساعد على علاج الاسهال الحاد لدى الاطفال
يخلص الجسم من الدهون حيث يقوم البكتين بتنظيم امتصاص الجسم للدهون و المساهمه في التقليل من امتصاصه للكوليسترول وكذلك التقليل من امتصاص الكوليسترول الآتي من أملاح المراره والنتيجه التقليل من الاصابه بمرض السرطان حيث كما نعلم أن هنالك علاقه طرديه بين ارتفاع الدهون بالجسم والاصابه بالسرطان
التفاح غذاء جيد مفيد لمن يعاني من الروماتزم و أمراض المفاصل
تنشيط الدماغ والقلب والكبد
التقليل من الشعور بالعطش بسبب احتوائه على كميه كبيره من الماء
تسهيل افراز غدد اللعاب والمعده مما يؤدي الى تسهيل عملية الهضم
تنقية الجسم من السموم
اصلاح الدم
حماية القلب
عصير التفاح يعالج النقرس والروماتزم والصرع و شوي تفاحه و تناولها يجعل المعده صحيه ويصلحها و يخلص الجسم من أضرار الأدويه السامه
شرب نقيع التفاح يخلص الجسم من اوجاع الحمى والعطش ويهديء السعال وساعد على تنشيط الكبد ويساعد الجسم على طرح الاحماض والدهنيات و يخفف اوجاع الاعصاب الملتهبه
يدهن الوجه بعصير التفاح لتقوية البشره
تشوى تفاحه و توضع بشكل لبخه على الاذن لعلاج آلامها
التفاح دواء لكثير من الأمراض
علاج السعال
يمزج التفاح مع سكر النبات والينسون ويؤكل للتخلص من السعال
لعلاج الروماتزم
قطع ثلاث حبات تفاح الى قطع صغيره مع القشور واغليها في اربع اكواب من الماء لمدة ربع ساعه و تناول من هذا المغلي بين الوجبات أو معها لعلاج الروماتزم
علاج امراض الامعاء والنزله الرئويه
قطع ثلاث حبات تفاح مع القشور واغليها في لتر من الماء لمدة خمسة عشر دقيقه واشرب من المغلي من اربع الى ست اكواب يوميا
للتخلص من حموضة المعده
كل ثلاث حبات تفاح في اليوم فتتخلص من الحموضه الزائده بعد سن الاربعين
علاج عسر البول
اغلي ثلاث تفاحات في قليل من الماء واشرب المفلي للتخلص من عسر البول
علاج الرمد واوجاع العيون
امزج مسحوق التفاح مع حليب المرضع واعمل منه كمادات تضعها على العين المصابه بالرمد لتعاج الرمد واوجاع العيون
التخلص من الاسهال لدى الاطفال
قم بتقشير التفاح واشره لاواطبخه مع الماء المحلى بالسكر و اعطه للطفل الذي يعاني من الاسهال الحاد وحده دون أن يعطى أي طعام غيره فيشفى الطفل من الاسهال بعون الله.
مع تحيات وصفه وخلطة أعشاب
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن مسكات سهلة لجمالك
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: