وصفة سهلة

حذرت الجمعية الألمانية لعلاج السكري من أن ارتفاع نسب الكوليسترول بالدم يُزيد خطر إصابة مرضى السكري بأمراض القلب والأوعية الدموية، لاسيما الأزمات القلبية.
وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من العاصمة الألمانية برلين مقراً لها، أن ارتفاع نسب الكوليسترول بالدم قد يتسبب في نشوء ترسبات كلسية على جدران الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تضيقها، ومن ثم الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعتبر سبب الوفاة لدى أكثر من 3 أرباع مرضى السكري.
وإلى جانب ارتفاع الكوليسترول، تعد نسب السكر غير المضبوطة، وارتفاع ضغط الدم من الأسباب، التي تُزيد أيضاً خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية والسكتات الدماغية، لدى مرضى السكري.
وللوقاية من هذه المخاطر التي تهدد الحياة، توصي الجمعية الألمانية مرضى السكري باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والإقلال من الدهون والسكريات والأملاح، مع الحرص على ضبط نسب السكر بالدم، وفحص نسب الكوليسترول مرة في العام على الأقل، إضافةً إلى ممارسة الرياضة.

The post ارتفاع الكوليسترول يزيد مخاطر السكري appeared first on جريدتك - jaridatoka.

إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن الصحة : كيفية العناية بصحتك أو نصائح لك و لعائلتك