الشطة له دور كبير وفعال فى حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد كما انها تساعد فى الحفاظ على صحتك فهى تساعد فى التمثيل الغذائى للدهون فى الجسم حيث انها تقوم بزيادة افرازات انزيمات الكبد المسئولة عن التمثيل الغذائى وحرق الدهون …
- اليوم اقدم لكى 5 فوائد للشطة فى خسارة الوزن …
1 – حرق الدهون :
الشطة تساعد فى حرق الدهون المتراكمة فى الجسم بشكل فعال وقوى حيث ان الشطه تأثر فى حرق الدهون بعد تناول الشطة بساعات طويله حوالى 5 ساعات تقريبآ مما يجعلها لها قوة رائعه للتخلص من السمنة وحرق الدهون وخسارة الوزن .
2 – الاحساس بالشبع :
الشطة تساعد فى ارسال الاشارات الى المخ من أجل التوقف عن تناول الطعام بسبب احساس المعدة بالاكتفاء عن تناول الطعام والاحساس بالشبع وذلك يرجع إلى ان الشطة تحتوى على مادة الكابسيسين المسئوله عن ارسال اشارات للمخ من أجل الشعور بالشبع والتوقف عن تناول الطعام .
3 – الحفاظ على نسبة الانسولين فى الدم :
الأنسولين مسؤول عن أيض السكر في الدم وحرق الدهون ، وحدوث خلل في معدل هذا الهرمون بالجسم يسبب الإصابة بالسمنة ، و الفلفل الحار يساعد فى ضبط معدل هرمون الأنسولين لمنع الإصابة بالسمنة .
4 – مضاعفة تأثير التمارين الرياضية :
تناول الاطعمة التى تحتوي على الفلفل الحار قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضيه يضاعف من تأثير الرياضة في حرق الدهون نتيجة زيادة معدل استهلاك الأوكسجين الحارق للدهون أثناء القيام بالتمارين الرياضية .
5 – تخسين مذاق الطعام :
الشطة تساعد فى تعويض البراعم المسؤولة عن نشاط التذوق باللسان عن نقص الدهون فيها مما يجعل الشطة أداة هامة تساعد في تحسين حاسة التذوق للاكتفاء بكمية قليلة من الطعام دون مبالغة .
منقول
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة و نصيحة
Put the internet to work for you.
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: