نقدم لك سيدتي ابرز الخطوات المهمة للعناية بالمهبل ونظافته جيداً , حيث لابد على كل امراة ان تقوم بالاهتمام بالمهبل وصحته لذلك نقدم لك بعض النصائح للحفاظ على صحة المهبل التي يجب ان تأخذيها بعين الاعتبار، فألقي معنا نظرة على بعضٍ منها:
الاغتسال اليومي: تأكّد من غسل المهل يوميًا من الأمام إلى الخلف وليس من الخلف إلى الأمام. هذه من أهم الركائز للحفاظ على المهبل نظيف وصحي.
تغيير الفوط الصحية اليومية: من المهم وضع يوميًا الفوط الصحية المخصّصة للأيام العادية، ومن الضروري أيضًا تغييرها يوميًا. هذا يساعد على إبقاء المهبل صحي ونظيف وغير رطب.
إزالة الشعر أمر لا بد منه: إزالة الشعر الزائد من وقت لآخر أساسي للحفاظ على صحة ونظافة المهبل. هذا الأمر سيقلّل أيضًا من تراكم العرق الذي يتسبّب بالرائحة الكريهة.
الغسيل بالماء الدافئ: يجب الحرص على غسل المهبل بالماء الدافئ من أجل قتل البكتيريا غير المرغوب فيها الموجودة في المنطقة الحميمة.
تغيير الملابس الداخلية: احرصي على تغيير الملابس الداخلية الخاصة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً من أجل الحفاظ على صحة المهبل ونظافته.
تجفيف المهبل: تأكدي بعد الاستحمام من تجفيف المهبل جيدًا لمنع الرطوبة وانتشار البكتيريا والفطريات.
عدم استخدام غسول الجسم: لا تغسلي المهبل بغسول الجسم مهما كانت الأسباب، فهو يتسبّب بالحساسية والجفاف والحكّة لمنطقتك الحساسة.
الاغتسال اليومي: تأكّد من غسل المهل يوميًا من الأمام إلى الخلف وليس من الخلف إلى الأمام. هذه من أهم الركائز للحفاظ على المهبل نظيف وصحي.
تغيير الفوط الصحية اليومية: من المهم وضع يوميًا الفوط الصحية المخصّصة للأيام العادية، ومن الضروري أيضًا تغييرها يوميًا. هذا يساعد على إبقاء المهبل صحي ونظيف وغير رطب.
إزالة الشعر أمر لا بد منه: إزالة الشعر الزائد من وقت لآخر أساسي للحفاظ على صحة ونظافة المهبل. هذا الأمر سيقلّل أيضًا من تراكم العرق الذي يتسبّب بالرائحة الكريهة.
الغسيل بالماء الدافئ: يجب الحرص على غسل المهبل بالماء الدافئ من أجل قتل البكتيريا غير المرغوب فيها الموجودة في المنطقة الحميمة.
تغيير الملابس الداخلية: احرصي على تغيير الملابس الداخلية الخاصة مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً من أجل الحفاظ على صحة المهبل ونظافته.
تجفيف المهبل: تأكدي بعد الاستحمام من تجفيف المهبل جيدًا لمنع الرطوبة وانتشار البكتيريا والفطريات.
عدم استخدام غسول الجسم: لا تغسلي المهبل بغسول الجسم مهما كانت الأسباب، فهو يتسبّب بالحساسية والجفاف والحكّة لمنطقتك الحساسة.
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن صحة
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: