وصفة سهلة

طريقة عمل مشروب البطيخ بالحليب The modus operandi of watermelon drink milk

مشروب البطيخ من المشروبات اللذيذة والتي لها فوائد عديدة ومهمة للجسم ، ولكن عند اضافة الحليب معه يكون مفيد اكثر ولذيذ اكثر .

المقادير :
-    بطيخ احمر
-    حليب محلي
-    نصف كوب من الماء

طريقة التحضير :
- قطعي البطيخ الى مكعبات واخرجي منه البذور ثم ضعي المكعبات في الثلاجة .
- بعد ان تصبح المكعبات مثلجة اخرجيها وضعيها في الخلاط مع الحليب المحلي

- ضعي الماء في الخلاط ايضا واخلطي المشروب .
- تناوليه باردا لذيذا ومفيدا .

فوائد البطيخ :
يحتوي البطيخ حوالي 6٪ من السكر و 91٪ ماء ، وهو مصدر لفيتامين c

اضرار البطيخ :
عند تناوله بكمية كبيرة يكون مدر للبول .

via mixCleopatra http://ift.tt/1raGcbi