طريقـــــــــــــــــه للحفاظ على صحتك ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سوف أعرض لكن 3 طرق للحفاظ على الصحه في كل مره لكي يسهل عليكن القراءه والأستيعاب.
وأتمنى أن تجدو الفائده… بأذن الله
وهذه هي المجموعه الأولى…
1ـ فحص الدم
فحص دمك بصوره دوريه ضروري جداً ليقرر الأطباء هل أنت مريضه أوخاليه من ألامراض وهو بالغ الأهميه للأطمئنان على صحتك.
2- طبيب الأسنان
ترقق العظام يصيب النساء أكثر من الرجال وقد يكون نزف اللثه دليلاً على ذلك. ويمكنك من خلال التصوير بأشعة أكس تحديد أذا كنت مصابه بالترقق أم لا . لأنه تبين مدى تأكل عظام الفك كما تقيس الطبيبه كثافة العظام.
3- لاتترددي.
التردد في الذهب لدورة المياه يؤدي الى أختزان البول في المثانه ويصبح الأمر بيئه جيده لتكاثر البكتيريا . مما يؤدي الى أصابتك بالتهاب المثانه ..لذلك يجب عرض نفسك فوراً على الطبيبه أذا كنت تشعرين بألم في المثانه
إقرإي أيضا مواضيع أخرى عن نصائح لك و لعائلتك
Put the internet to work for you.
Put the internet to work for you.
ليست هناك تعليقات: